Cuales son los niveles normales de colesterol y trigliceridos? Me hice examen de sangre y tengi 193 de
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Cuales son los niveles normales de colesterol y trigliceridos? Me hice examen de sangre y tengi 193 de colesterol total (no hace diferencia entre un tipo u otro) y 137 de trigliceridos.
Hola buenos días, los niveles aceptados son: colesterol no mayor de 200mg, es importante en el momento de acudir al laboratorio solicitar las fracciones de colesterol es decir, HDL (colesterol bueno) y LDL (colesterol malo), sin embargo tu valor de colesterol total se considera normal si no tienes molestias o antecedentes de enfermedad cardio vascular te sugiero para el próximo chequeo solicitar las fracciones por el momento considero está normal, para trigliceridos el valor máximo permitido es hasta 150mg/dL es decir tus valores están normales. La sugerencia es llevar una buena alimentación y buen estilo de vida para conservar tu estado de salud. Bonito día
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Es importante que el colesterol esté por debajo de 200 mg, que a su vez se subdivide en colesterol LDL (malo) tiene que estar debajo se 100 mg, y el HDL (colesterol bueno) que lo óptimo es que esté por arriba de 55-60 mg.
Los triglicéridos por debajo de 150 mg.
Realiza modificaciones en tus hábitos de alimentación y realiza ejercicio! Saludos
Los triglicéridos por debajo de 150 mg.
Realiza modificaciones en tus hábitos de alimentación y realiza ejercicio! Saludos
Los valores considerados normales se encuentran <200 mg en el caso del colesterol y <150 mg para los trigliceridos. Se encuentra dentro de los valores normales, pero no debe de confiarse ya que esta casi en el limite. Lo recomendable es iniciar un buen plan de alimentación acompañado de 150 min de ejercicio por semana.
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