Correr en una caminadora mecanica puede empeorar la escoliosis? Me dijeron que correr no es recomendable
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Correr en una caminadora mecanica puede empeorar la escoliosis? Me dijeron que correr no es recomendable si se tiene una escoliosis aunque sea leve
hola, este es unn tema siempre un poco controvertido, por que todo depende del tipo de escoliosis y la etapa en la que se encuentre, el grado. generalmente se trata de evitar el impacto y la sobrecarga, pero no es absoluto, depende del caso, saludos
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Hola, no hay ningun inconveniente en realizar esa actividad física y tampoco empeora la curva de la escoliosis.
Empieza caminando en el parque o en algún lugar de pistas olímpicas
No te recomiendo las caminadoras por el golpe y al amortiguar tu peso con rodillas y pies
Pero lo mejor es que te valore tu trauma/ortopedista y te la mejor opción personal cuídate
No te recomiendo las caminadoras por el golpe y al amortiguar tu peso con rodillas y pies
Pero lo mejor es que te valore tu trauma/ortopedista y te la mejor opción personal cuídate
Estimado paciente: correr, ya sea en una caminadora mecánica o en la calle difícilmente empeorará la curva en una escoliosis, pero definitivamente no es el ejercicio ideal para esta patologia, ya que con cada paso al correr se somete a mayor carga y estrés a una columna con una deformidad que por sí sola condiciona un desgaste y una sobrecarga de esfuerzo mayor. Lo que te sugiero son ejercicios de bajo o cero impacto y que fortalezcan la musculatura dorsolumbar y abdominal así como los músculos respiratorios, siendo la natación la mejor!
Dr. Alejandro Félix Martínez Caamaño
Especialista en rehabilitación y medicina física, Terapeuta complementario, Médico general
Tijuana
Difiero un poco de la opiniom de los colegaa Ortopedistas, independientemente de la gravedad de su caso lo ideal es realizar ejercicio de bajo impacto. El especialista indicado para precribirle es un medico rehabilitador.
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