Control de peso

4 respuestas
¿Por qué mi peso está por debajo del normal a pesar de que como bastante?
Lic. Analí García Bayardo
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Una razón por la cual puede que aunque comas en grandes cantidades, te sea difícil ganar peso es porque puede que tengas una contextura ectomorfa a causa de tu genética , este tipo de personas son de complexión delgada , con poca masa muscular y como lo mencionas les cuenta mucho trabajo aumentar de peso , te recomiendo acudir con un nutriólogo con una alimentación y entrenamiento personalizado , puedes lograr el peso deseado

Aclara todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Lic. Karla Patricia Ramirez Teposte
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Guadalajara
Complementando lo ya antes mencionado por mi colega, también puede deberse a la calidad de los alimentos que consumes, recuerda que comer en gran cantidad no significa que esos alimentos te aportan los nutrientes necesarios, por tanto puede deberse a eso tu bajo peso, una dieta adecuada, en cantidades necesarias a tus necesidades y objetivos, podrias hacer la diferencia.
Mtra. Karla Navarrete Murcia
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Naucalpan de Juárez
Hola! se necesitaría hacer una evaluación de tu dieta habitual para determinar si realmente estás comiendo bastantes alimentos. Puede pasar que los alimentos que consumes te hagan sentir satisfecha; sin embargo puede ser que sean de baja densidad calórica por ejemplo alimentos con alto contenido en fibra. Por otra parte puede que realices varias comidas al día pero que la cantidad de éstas sea pequeña y a pesar de que sientes que comes todo el día puede ser que estés consumiendo menos de lo que tu cuerpo necesita; finalmente existen otras causas cómo la genética o algún problema metabólico. Por lo que te recomiendo acudas a consulta nutrición para determinar la causa del problema y llegar a un peso saludable.
Saludos.
Mtra. Elisa Morales Montes
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Puebla
El peso es un indicador de salud, es verdad, pero no es el único. También podemos hacerte una historia nutricia, un perfil de dieta habitual, algunos laboratorios y análisis clínicos para saber si tu salud está en óptimas condiciones. La verdad es que muchas personas con bajo peso o sobrepeso de acuerdo a su estatura se encuentran saludables y otras no tanto, por ello el peso no nos da mucha información sobre el estado de salud de una persona.

Expertos

Gerardo Gil Hernández

Gerardo Gil Hernández

Cirujano general, Especialista en obesidad y delgadez

Ciudad de México

Reservar cita
Mariee Sosa Lopez

Mariee Sosa Lopez

Nutriólogo clínico

Ciudad de México

Reservar cita
Sarai Picena

Sarai Picena

Médico general, Especialista en obesidad y delgadez

Texcoco

Reservar cita
Karen Lizeth Pérez Murillo

Karen Lizeth Pérez Murillo

Nutriólogo clínico

Baja California

Reservar cita

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 29 preguntas sobre Control de peso (prevención y seguimiento)
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.