Con la dieta es posible eliminar las chaparreras?
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Con la dieta es posible eliminar las chaparreras?
Efectivamente todos los tratamientos tienen que unirse para obtener resultados, el ejercicio sin una buena alimentación no te dará buenos resultados, la dieta o plan de alimentación sin una buena rutina de ejercicios e hidratación tampoco funciona. Debes tener un plan de alimentación, ejercicio, dormir 8 horas, hidratación adecuada y si es necesario actualmente se usan aparatos y medicamentos para mejorar las características de la zona, si aumentas tu cantidad de masa muscular, no subiras de peso tan rápido si suspendes tu plan alimenticio, lo ideal es combinar todo, para obtengas excelentes resultados y estos sean permanentes. Aprender a comer sano y hacer ejercicio regularmente, tener buenos hábitos evitar el alcohol y el tabaco es ideal. Acude con un profesional, que te haga estudios y un plan alimenticio a tú medida, con una rutina de ejercicio y una orientación completa de hábitos sanos de vida. Querer es poder, Tú puedes. Saludos y bendiciones.
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De acuerdo, dieta 80%, ejercicio 20% de éxito en la modificación de tu composición corporal . Y como plus o extra existen algunas técnicas estéticas alternativas y no invasivas. Saludos!
Lic. Janette Carrasco De La Mora
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Hola, al ir reduciendo tu % de grasa con un plan nutricional adecuado y ejercicio, seguro que se disminuyen y cambia tu composición corporal.
La verdad es que la dieta te ayuda mucho y es sumamente importante para su tratamiento pero, si quieres ver un cambio radical en un tiempo razonable debes combinarla con algunas técnicas estéticas o quirúrgicas que son bastante útiles, sencillas y seguras que van desde un masaje hasta una lipo escultura. Saludos y éxito.
Hola! Claro con una alimentación sana, ejercicio y un adecuado estudio y seguimiento no solamente se pueden eliminar las chaparreras, sino se te puede brindar un mejor estado de salud, que a la vez te brindará un mejor estado en general, de salud, anímico y estético. Pero es importante hacerte tu chequeo y seguimiento para un mejor apego y un mejor aprendizaje sobre una alimentación sana con tu médico endocrinólogo.
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