Con el adaferin gel puedo exponerme al sol de 10 a 15 min (moviéndome)? me afecta de todos modos y tengo

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Con el adaferin gel puedo exponerme al sol de 10 a 15 min (moviéndome)? me afecta de todos modos y tengo que comprar bloqueador, o no pasa nada?

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