como tratar el cuello torcido?
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como tratar el cuello torcido?
Ha de existir una Alteración Biomecánica que ejerce demasiado esfuerzo en tejidos blandos (Tendones, Disco, Ligamentos). al estar realizando sus actividades cotidianas.
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Depende si es de causa traumatico o , por decir, postural...La mayoria que veamos en nuestra clinica aparecen despues de muchas horas, dias, semanas trabajando frente la compu, durmiendo mal, recibiendo aire acondicionado sobre un cuello sudado y cansado...
si es asi, primero con calor humedo, electrostimulo y masaje ligera para promover irrigacion sanguinea y relajar espasmo. Despues comenzamos a estirar musculos de elevador escapula, trapezio, erectores cervicales y terminamos con suaves y especificos ajustes quiropracticos concentrando en niveles C6,C7, T1 y C0/C1. A veces ayuda un buen aplicacion de KinesioTape con protocolo de INHIBICION sobre elevador escapulo tambien.
Si es de forma traumatico, por supuesto el primer paso es tomar radiografias y evaluarlas. Todo depende de que si hay dano severo a los tejidos o si solo se trata de espasmo muscular.
Les pido disculpas por mi falta de ortografia.
si es asi, primero con calor humedo, electrostimulo y masaje ligera para promover irrigacion sanguinea y relajar espasmo. Despues comenzamos a estirar musculos de elevador escapula, trapezio, erectores cervicales y terminamos con suaves y especificos ajustes quiropracticos concentrando en niveles C6,C7, T1 y C0/C1. A veces ayuda un buen aplicacion de KinesioTape con protocolo de INHIBICION sobre elevador escapulo tambien.
Si es de forma traumatico, por supuesto el primer paso es tomar radiografias y evaluarlas. Todo depende de que si hay dano severo a los tejidos o si solo se trata de espasmo muscular.
Les pido disculpas por mi falta de ortografia.
Necesita una buena valoración al igual que una historia sobre su padecimiento, para determinar si es daño en VÉRTEBRAS, O LIGAMENTOS O MÚSCULOS.
Saludos
Saludos
Se requiere una valoración adecuada y un buen diagnóstico para q no solo se retire la molestia ocasional, y tratar también la causa que puede ser biomecánica, postural y/o traumática.
Expertos
Juan Carlos Holguín Fernández
Especialista en medicina del deporte, Especialista en rehabilitación y medicina física
Ciudad de México
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