¿Cómo puedo tomar té verde, si tengo anemia? Puedo combinar la vitamina B12 con té verde?

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¿Cómo puedo tomar té verde, si tengo anemia? Puedo combinar la vitamina B12 con té verde?
Te sugiero una asesoría nutricional para ayudarte a desarrollar un programa de alimentación para poder corregir la anemia que presentas, como también darte sugerencias de cómo tomar la vitamina b12 con o sin alimentos para una mejor absorción.

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Hola, hay que primero ver qué está ocasionando la anemia, cómo estas comiendo, qué grupo de alimentos consumes y las cantidades de estas.
El té verde al contener cafeína puede interferir en la absorción varios minerales y vitaminas como el calcio y vitaminas A, B12, ácido fólico, hierro y vitamina D, sobre todo si consume junto con los alimentos.
Espero te haya servido mi comentario, Lindo día, Lic. Fabiola Torres
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