Como puedo tener mas seguridad y confianza en mi mismo la verdad soy un poco inseguro me da un poco

Buen día gracias por compartir tu experiencia me gustaría decirte que todos alguna vez hemos sentido inseguridad y Dudamos a veces De nuestro autoestima, tener confianza en sí mismo es una de las cosas más maravillosas que puedes sentir. Te doy un consejo; si muchos pueden hablar en público y relacionarse con los demás tú también puedes. Y si no quieres intentarlo puedes acudir a una psicoterapia en la cual aprenderas técnicas para desarrollar más autoconfianza elevar autoestima y aprender cómo relacionarse con los demás. Tranquilo todo tiene solución con cariño Ana

Hola
Es completamente normal sentir miedo ante algunas situaciones, si otros son capaces de hacerlo tu también puedes. Algunos tenemos que trabajar mas en nosotros mismos para lograr hablar en publico y relacionarnos con mas gente. Te sugiero tomar terapia para recuperar tu seguridad y tu confianza y trabajar en tus talentos.

Una forma de aumentar tu confianza y seguridad es reconocerte lo bueno de ti mismo. En general tendemos a "regañarnos" por lo que hicimos "mal", en un esfuerzo por "corregirlo" y que no nos vuelva a pasar. Lamentablemente muchas veces lo que logramos es hacernos sentir mal y eso nos resta confianza; logrando así que la siguiente vez que se me presente la misma situación mejor la evito, para no sentirme mal.

Reconocerte las cosas contrarresta este efecto, aunque te equivoques. Por ejemplo: me toco exponer en clase y no lo hice tan bien pero hubo por lo menos un tema que si lo hice bien. Aquí básicamente te estas reconociendo que algo hiciste bien, pese a todo lo que supuestamente te salió "mal". No importa que tan pequeño sea un logro, merece reconocimiento tuyo. Esto fomenta confianza y la confianza generará éxito (y por lo mismo más cosas que reconocerte).

Si de plano no encuentras que reconocerte, te recomiendo acudir a terapia.

Es normal y a todos nos puede pasar en algún momento de nuestras vidas el sentirnos inseguros, nerviosos o tener miedo en ciertas situaciones, una de ellas es el hablar en público o cuando conocemos a personas nuevas, lo importante es que esto no te paralice para poder llevar a cabo las actividades cotidianas o te impida relacionarte con los demás, si notas que esto te esta afectando de tal manera que no puedes continuar con tu día a día, te sugiero puedas iniciar un proceso psicoterapeútico y poder trabajar más a detalle y profundidad estos aspectos.

Se necesita trabajo, no ocurre de un día para otro. Los cambios vienen de dentro hacia afuera. Un consejo veloz que te puedo dar a la hora de exponer, es aceptar los nervios que te ocasiona el realizarlo. E inclusive si consigues bromear al respecto, te tranquilizará en gran medida.

Es normal sentir inseguridad al hablar en público o al conocer personas nuevas; es un sentimiento común entre muchas personas. Sin embargo, trabajar en tu seguridad y confianza puede hacer una gran diferencia. Te recomiendo buscar apoyo profesional con un psicólogo, quien puede ayudarte con técnicas específicas, como la práctica de exposición gradual y el fortalecimiento de tus habilidades sociales, para reducir el miedo y los nervios en estas situaciones.