Cómo puedo restaurar mi sueño profundo después de usar benzodiasepinas por 3 años?

1 respuestas
Cómo puedo restaurar mi sueño profundo después de usar benzodiasepinas por 3 años?
Se pueden tomar algunos medicamentos como melatonina para lograr un ciclo se sueño mas fisiologico pero habria que hacer una valoracion individual para ver si es candidata para realizar esta intervecion.

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