Cómo puedo hacer para que mi familia entienda que no me gusta que hablen de mi con personas de las q

Hola. Por lo que describes, tal vez puede parecer algo drástico, sin embargo, yo recomendaría ya no compartir información importante o sensible para ti con ellos. La razón es porque, alguien mentalmente sano y mínimamente prudente, no necesita que se le digan las cosas que no deseas que hagan 2 veces, mucho menos si se trata de adultos. No podemos controlar las acciones de los demás, pero si consideras que has sido clara y directa y aún así no te ha funcionado, la consecuencia natural es que ellos pierdan tu confianza a que les continúes compartiendo cosas tuyas. La madurez de ellos no es responsabilidad más que de ellos mismos. Sugiero consideres otras opciones con quienes puedas comunicarte y relacionarte de forma segura: pueden ser amistades o incluso un terapeuta responsable y ético. Aquí en Doctoralia puedes encontrar varias opciones que se adecúen a tus necesidades. Espero sinceramente que las cosas mejoren pronto.

Hola. En realidad, "hacer que tu familia entienda" es difícil. Por supuesto que puedes tratar de expresarles de manera clara que no deseas que hablen de ti con estas personas, pero al final, será tu familia la que decida qué hacer.
Quizá algo más viable sería que pudieras entender por qué te molesta de esa forma que hablen de ti, y que puedas pensar en lo que representa para ti. Tal vez quieras evitar el contacto de algo tuyo (información sobre ti) con esas vecinas, como una forma de alejarte de ellas, que han sido "crueles y chismosas" contigo. Quizá en un proceso de psicoterapia podrías entender los motivos por los que te afecta de esta forma, y que así no necesites tanto que otros entiendan y no se vea afectada las comunicación con tu familia. Saludos.

Hola, buenas tardes es difícil aceptar comentarios poco agradables hacia nosotros, lo importante es entender por que nos afecta o enoja tanto lo que dicen las demás personas de ti.

No es fácil hacer entender a nuestras familiares nuestras necesidades, y no podemos cambiarlos, lo importante es trabajar en ti misma para que no te afecte la conducta y/o comentarios de los demás.

Entiendo lo difícil que puede ser sentir que tu familia no respeta tu privacidad y tus sentimientos al hablar sobre ti con personas que te han hecho daño en el pasado. Es importante que te comuniques abierta y honestamente con ellos sobre cómo te hace sentir esta situación.

Aquí hay algunos pasos que podrías seguir para abordar este problema con tu familia:

Elige el momento adecuado: Busca un momento tranquilo y privado para hablar con tu familia sobre este tema. Asegúrate de que todos estén dispuestos a escucharte sin interrupciones ni distracciones.

Expresa tus sentimientos: Sé honesto y directo sobre cómo te hace sentir que tu familia comparta información personal contigo con personas que te han hecho daño en el pasado. Explica que te sientes incómodo y vulnerable cuando esto sucede, y que te gustaría que lo respetaran.

Establece límites claros: Deja en claro cuáles son tus límites y expectativas en cuanto a la privacidad y la confidencialidad de tu vida personal. Pídeles que respeten tu deseo de no ser el tema de conversación con ciertas personas.

Ofrece alternativas: Sugiere otras formas de mantener conversaciones interesantes y amenas sin necesidad de hablar sobre ti o sobre experiencias dolorosas. Puedes proponer temas de conversación más neutrales o compartir actividades en familia que no involucren discutir detalles personales.

Escucha sus preocupaciones: Abre el espacio para que tu familia también pueda expresar sus pensamientos y sentimientos sobre este tema. Es posible que no estén conscientes del impacto que sus acciones tienen en ti, así que escúchalos con empatía y trata de entender su perspectiva.

Recuerda que el cambio puede llevar tiempo y requerir esfuerzo por parte de todos los involucrados. Sé paciente y sigue comunicándote con tu familia de manera respetuosa pero firme sobre tus necesidades y límites. Si persisten los problemas, considera buscar el apoyo de un terapeuta familiar o un mediador para facilitar la comunicación y encontrar soluciones que funcionen para todos.

Me imagino lo frustrante que puede ser que tu familia no muestre su apoyo ni que respeten tu privacidad. No se si lo entiendan o no, pero asumo que no lo ven como un gran problema. Aquí intentar hacerlos cambiar de parecer pudiera ser inútil, ya que no te han hecho caso pese a que les has explicado tus razones. Si ellos no hacen caso a tu petición de no hablar de ti con otros, comienza a limitar la información que proporcionas a tu familia para que estos no puedan decirlo a otras personas. De igual forma busca otros círculos donde puedas desahogarte sobre lo que te pasa, es un buen hábito de salud mental.

¡Hola! Es comprensible que te sientas así, veo que a este punto ya has hablado en repetidas ocasiones con tu familia sobre el asunto y a pesar de ello, ellos siguen haciéndolo. Desafortunadamente no podemos controlar las acciones de terceros, así que lo más recomendable sería sanar en ti las heridas emocionales que estas personas te causaron, para que ya no te afecten de ninguna manera, por lo que sería bueno que iniciaras un proceso terapéutico con un profesional de tu confianza.
Buen día.

Las relaciones familiares disfuncionales son más comunes de lo que crees y parte del problema se origina por los problemas de comunicación y aun más por la falta de empatía y escucha activa. Estas herramientas fundamentales en los individuos son difíciles de desarrollar porque depende totalmente de la voluntad del otro. te recomiendo inicies tu tratamiento para aminorar la ansiedad o cualquier tema emocional que se desencadene a raíz de esta situación. y dentro de tu proceso, pidas apoyo a tu terapeuta para con una sesión familiar y puedas expresar esto que piensas y sientes en un entorno de apoyo y supervisado, supongo que ya lo haz hecho sola y no ha funcionado . Si las cosas después de esto no mejoran , seria importante considerar un plan B. Los lazos familiares no siempre son sanos, cortar y continuar. Suerte en tu toma de decisiones.