Cómo puedo evitar la caída del cabello y recuperar la tonicidad de la piel?

En el tema de la Menopausia y sus achaques, la mayoria de los sintomas son por la falta de estrogenos. Esto no es una enfermedad, es algo que sucede Normalmente a todas las mujeres alrrededor de los 45-55 años. Dar tratamiento hormonal de reemplazo con un poco de estrogeno puede mejorar mucho los sintomas pero es necesario consultarlo con tu Ginecologo de confianza porque igualmente tiene sus riesgos y precauciones que debes de conocer.
Y claro que la visita al Dermatologo tambien sera de utilidad porque no siempre es por culpa de la Menopausia.

debe acudir al ginecologo, para evaluar si amerita terapia hormonal de reeplazo y descartar alguna disfuncion de tiroides

Independientemente de la deficiencia de estrógenos a partir de los 35 años se presenta un declive en los niveles de testosterona lo que se incrementa con el estrés por la producción de cortisol. La resequedad y adelgazamiento de la piel, disminución del tono muscular, aumento de la caída de cabello, uñas quebraduzas, acumulación de grasa a nivel abdominal entre otros pueden corregirse al reemplazar dicha hormona, la hormonas bioidentica son una buena opción para corregir estos problemas.

Las causa de caida de cabello son muchas hay que estudiar y establecer el diagnostico para poder dar el tratamiento a tu piel. La tonicidad de la piel se refiere mas a la flacidez existen tratamientos medicos, cosmeticos y esteticos depende de tu edad, tu tipo de piel, y la severidad de la flacudez. Debes tener la valoracion por un dermatologo.