Como puedo disminuir el dolor que tengo el cual parte de la mitad del glúteo derecho al frente la in

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Como puedo disminuir el dolor que tengo el cual parte de la mitad del glúteo derecho al frente la ingle de la misma pierna, no me duele nada más que el glúteo, la ingle al estirar la pierna y el fémur a la misma altura de la ingle y la nalga derecha. Es un dolor constante, no me permite caminar erguido, palpita en ocasiones, lo siento profundo y no superficial a la piel, al abrir y cerrar la pierna siento un rose y fricción de un tendón que agudiza el dolor.
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