Como puedo dejar de ser tan tímido e inseguro desde siempre he sido muy tímido e inseguro gracias

Hay personas que son muy confiadas de si mismas y son altas, chaparras, delgadas o con sobrepeso. Por lo que el físico no es el factor determinante. Para sentirte en confianza tienes que primero trabajar en tu autoestima y en aceptarte como eres.

También puedes trabajar en tu forma de interpretar las cosas, ya que estos son el segundo obstáculo a vencer. Por ejemplo por tu físico puedes pensar "los demás van a estar fijándose en X defecto que tengo y se van a burlar" esto no necesariamente es verdad y te lleva a evitar el estar con otros y al evitar estar con otros no pones en práctica habilidades sociales que te van a ayudar a ser mas seguro y por lo mismo incrementas la timidez e inseguridad que ya tienes.

Te recomiendo ver el canal de Humberto Rodríguez en Youtube, el habla mucho de imagen pero tiene videos con tips sobre como ser mas seguro. A la par te recomiendo acudir con un psicólogo para manejar la parte de los pensamientos que te son un obstáculo.

Hola, te sugiero acudir a terapia psicológica en la cual poder profundizar en tus fortalezas y aumentar tanto tu autoestima como tu autoconcepto, ya que la seguridad no te lo da lo externo sino que está dentro de ti, al mismo tiempo de encontrar herramientas internas que te ayuden y te lleven a socializar más y tener relaciones interpersonales sanas.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes.

No hay una respuesta universal para que las personas consigan tener confianza. Una cosa es cierta, cada persona tiene habilidades y destrezas muy propias, desconozco las tuyas como para poder emplearlas a tu favor. Además, también desconozco tus inseguridades para trabajarlas. Mejorar la seguridad es un proceso, no un recetario, toma su tiempo y suele salir mejor con apoyo profesional.

Otra certeza que te puedo decir es que trabajar sobre nuestras habilidades y destrezas puede ayudar a formar los cimientos sobre los cuáles sentirse seguro. Otra más, es que se pierde el miedo a las cosas al hacerlas. No obstante, sin la guía de un profesional, no te puedo asegurar que lo anterior funcione necesariamente.

Hola, primeramente te recomiendo que busques el apoyo de tus padres, u otros adultos de tu confianza, así mismo es importante que consideres la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico que te servirá como coadyuvante en el cumplimiento de tus objetivos. Algunos otros consejos que puedo darte son: intentar dejar a un lado los pensamientos negativos sobre ti mismo, probar nuevas actividades, si te es posible, trata de identificar las cosas que puedes cambiar para sentirte mejor y las que no son modificables, colaborar en distintas actividades sociales y sobre todo disfrutar el momento.
Saludos.

Hola. Iniciar un proceso de análisis podría ayudarte a comprender de mejor modo las motivaciones que te llevan a sentirse de ese modo. Si bien identificas que tú aspecto físico te inhibe, ahondar a mayor profundidad sobre tus experiencias e ideas te puede brindar elementos que, aunque no cambien propiamente tu imagen, si te ayuden a poder mirarte de una forma distinta y con ello contribuir a tus relaciones.

Hola. La inseguridad y timidez no se adquirieron mágicamente, es muy probable que a lo largo de tu vida viviste situaciones donde hubo descalificaciones o "bromas" hirientes por personas cercanas a ti, eso ha mermado tu autoestima y te ha alejado de conocer a personas que pueden influir positivamente en ti como tú en ellas. Para eso no basta solo con "echarle ganas", es muy necesario el apoyo de un profesional que te escuche, detecte detonadores clave y vaya dandote las herramientas que necesitas. Con mucho gusto te puedo apoyar, agenda tu cita y empecemos de una vez a trabajar en ello.