¿Como diferenciar una ansiedad normal de un ataque de ansiedad? , con ejemplos , gracias
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¿Como diferenciar una ansiedad normal de un ataque de ansiedad? , con ejemplos , gracias
Un ataque de pánico o de ansiedad es muy repentino, dura pocos minutos, y hay miedo intenso y reacciones físicas como palpitaciones cardiacas, sudoración, dificultad para respirar, perder el control, etc y puede incluso aparecer sin causa aparente o asociado a alguna enfermedad de base como hipertroidismo, infecciones virales, etc.
La ansiedad puede considerarse dentro de las emociones que se experimentan a algún estímulo interno como algún pensamiento irracional o preocupación frecuente o a estímulos externos como un temblor, una agresión, cambios en el trabajo o casa etc y estos estímulos alertan a la persona generando su activación al vivirlo como un peligro. Igual que otras emociones, cuando hay ansiedad, se presenta cambios en el cuerpo que van desde nerviosismo, temblor, malestar muscular, dolores en diferentes áreas etc, y si es crónico puede generar diferentes padecimientos.
Buena tarde.
La ansiedad puede considerarse dentro de las emociones que se experimentan a algún estímulo interno como algún pensamiento irracional o preocupación frecuente o a estímulos externos como un temblor, una agresión, cambios en el trabajo o casa etc y estos estímulos alertan a la persona generando su activación al vivirlo como un peligro. Igual que otras emociones, cuando hay ansiedad, se presenta cambios en el cuerpo que van desde nerviosismo, temblor, malestar muscular, dolores en diferentes áreas etc, y si es crónico puede generar diferentes padecimientos.
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