¿Como afecta el sindrome de resistencia a la insulina el no poder bajar de peso como todas las personas
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¿Como afecta el sindrome de resistencia a la insulina el no poder bajar de peso como todas las personas al realizar una dieta?
Obviamente esto es una más de las afecciones que conlleva a tener obesidad, lo cual te lleva a una diabetes aunada a la obesidad, lo cual yo te recomiendo que consultes a un equipo multidisiolinario de obesidad y enfermedades metabólicas. Estamos a tus órdenes.
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en tu cuerpo, tus células no responden bien a la acción de la insulina (son resistentes) y se crea un ciclo de requerir más y más insulina para poder meter la glucosa (energía) adentro de tus células.
entonces, todos los hidratos de carbono que comas, tu cuerpo difícilmente los convierte en energía disponible y la hiperinsulinemia (tener alta la insulina), inhibe que oxides grasa.
de ahi que tu objetivo esta en ser SENSIBLE a la insulina y para ello se requieren estrategias como dieta baja o muy baja en hidratos, ejercicio de fuerza, ayunos intermitentes controlados, sueño de calidad, entre otros.
Y aunque algunos medicamentos ayudan, si no están en orden los puntos anteriores, no terminan de funcionar de forma efectiva.
Saludos
entonces, todos los hidratos de carbono que comas, tu cuerpo difícilmente los convierte en energía disponible y la hiperinsulinemia (tener alta la insulina), inhibe que oxides grasa.
de ahi que tu objetivo esta en ser SENSIBLE a la insulina y para ello se requieren estrategias como dieta baja o muy baja en hidratos, ejercicio de fuerza, ayunos intermitentes controlados, sueño de calidad, entre otros.
Y aunque algunos medicamentos ayudan, si no están en orden los puntos anteriores, no terminan de funcionar de forma efectiva.
Saludos
Efectivamente afecta el proceso de pérdida de peso, y debido a que la dieta recomendada es baja en carbohidratos, esto por lo general (y sobretodo al principio del tratamiento nutricional) puede desencadenar ansiedad y antojos, y deviene en un abandono de la dieta (y la gente cree que es por falta de fuerza de voluntad). Te recomiendo un tratamiento multidisciplinario en donde el nutriólogo te plantee un régimen alimenticio adecuado para tu situación y puedas prevernir una diabetes, y un psicólogo especializado te acompañe en el manejo de la ansiedad provocada por el cambio de hábitos alimenticios y el apego a tu nuevo estilo de vida.
La insulina es una hormona que ayuda a controlar los niveles de azucar en sangre, la resistencia a la insulina provocan que las celulas del cuerpo no respondan de manera normal a la insulina, haciendo que la glucosa se almacene en sangre y con el tiempo puede ocasionar obesidad y diabetes tipo 2 , es por eso que se dificulta un poco pero manejando un buen plan de alimentacion con los alimentos adecuados en tiempo adecuado ademas de una buena actividad fisica serian un excelente tratamiento. saludos
De acuerdo con el Dr Robledo, solo agregaría que la resistencia a la insulina dificulta la perdida de peso, por que la energía que necesitas siempre esta disponible con tanta glucosa en tu sangre, por lo que tu cuerpo no necesita quemar la grasa para obtener energía, por el contrario, al tener tanta glucosa en la sangre, esta deberá siempre convertirse en grasa en ves de ser ocupada por las células para obtener esa energía, dicho esto en palabras simples, así que yo también le recomiendo buscar un equipo multidisciplinario de obesidad y enfermedades metabólicas para ayudarle a perder de manera efectiva el sobrepeso, pero mas importante aun, para mejorar su condición metabólica, incluyendo esa resistencia a la insulina, quedo a sus ordenes.
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