Buenos días: tras una analítica me han dicho que supero los 1.500 de triglicéridos. Mido 178 y peso

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Buenos días: tras una analítica me han dicho que supero los 1.500 de triglicéridos. Mido 178 y peso 86Kg y tengo 35 años. Llevo cuatro meses con dieta intermitente y he bajado 5 kilos.
¿Algún consejo para bajar ese nivel y seguir perdiendo peso?
BUEN DIA, ES IMPORTATE SU DIETA, ACTIVIDAD FISICA DE FORMA REGULAR Y USO DE MEDICAMENTOS PARA CONTROL DE SUS TRIGLICERIDOS

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