Buenos días tengo los trigliceridos y el colesterol alto ,puedo tomar café sin azúcar?
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Buenos días tengo los trigliceridos y el colesterol alto ,puedo tomar café sin azúcar?
Hola, lo ideal para bajar tanto triglicéridos como colesterol es seguir un buen plan de alimentación hecho en base a tus necesidades, por lo que te recomiendo asistir a consulta con un especialista.
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El café no hace que aumentes o disminuyas tus niveles de colesterol, para controlar eso necesitas de un plan de alimentación y entrenamiento para ello es importante que acudas con un especialista para que este determine el programa mas apto para tus necesidades
Lic. Analí García Bayardo
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Si, el café con impacta en la elevación de las cifras de colesterol y trigliceridos en sangre
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