Buenos dias tardes o noches quisiera un poco d atención ya que no hay muchas personas que me entiend
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Buenos dias tardes o noches quisiera un poco d atención ya que no hay muchas personas que me entiendan realmente yo tenía un mejor amigo y el hace una semana se suicidó me duele mucho esto y me siento un poco culpable de su muerte el tiempo que pasó conmigo note una obsesion conmigo y con su gente más cercana yo siempre estaba con el desde que despertaba hasta que dormía el problema es que lo deje de hacer por qué le puse más atención a mi actual novia que a mi amigo el quería que la dejara y una noche antes de morir me llamo por teléfono y me dijo que no importaba que pasará el me apoyaría y que me quería ver feliz y me dijo su intención de matarse no pude hacer nada y cuando murió todos sus demás amigos me dijo que aparte de los problemas familiares y con sus demás amigos yo era lo único que le daba un poco de alegría y me ponen la culpa por aver dejado que esto pasara y me enseñaron mensajes de que el quería que terminara con mi pareja que eso era lo único que queria ahora me siento extremadamente culpable me lo recuerdan y dicen Mucho y la verdad también tengo problemas familiares y tampoco ayudan no pienso suicidarme pero quiero dejar de estar triste se que esto no fue del todo mi culpa pero hasta yo me la creo por favor me darían ayuda
Lamento mucho lo de tu amigo. Es muy normal que te sientas así (no porque sea tu culpa), muy probablemente muchos de los que eran cercanos a él se sientan similar a ti, de que "algo pudieron haber hecho para evitarlo".
Se que dentro de lo que cabe hiciste lo que pudiste, pero era imposible frenar tu vida entera para que él pudiera estar "bien". ¿Qué hubiera pasado si entrabas a trabajar o a estudiar a otro lado donde él no esta? muy probablemente el conflicto hubiera sido el mismo y la única "solución" es que tu dedicaras tu vida entera a él. De aquí surge la culpa, porque siempre esta esa idea de "Pero lo hubiera hecho.. por él, pude haber puesto más atención, hacer más cosas". Es ponerte una sobre exigencia imposible de cumplir, porque repito, tenías que frenar tu vida entera para poder "evitarlo".
Te recomiendo hablar más con otras personas allegadas a ti y a él. Expresa como te sientes, es muy liberador el poder expresarlo abiertamente. Si esto no te funciona, no dudes en acudir con tu psicólogo de confianza.
Se que dentro de lo que cabe hiciste lo que pudiste, pero era imposible frenar tu vida entera para que él pudiera estar "bien". ¿Qué hubiera pasado si entrabas a trabajar o a estudiar a otro lado donde él no esta? muy probablemente el conflicto hubiera sido el mismo y la única "solución" es que tu dedicaras tu vida entera a él. De aquí surge la culpa, porque siempre esta esa idea de "Pero lo hubiera hecho.. por él, pude haber puesto más atención, hacer más cosas". Es ponerte una sobre exigencia imposible de cumplir, porque repito, tenías que frenar tu vida entera para poder "evitarlo".
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Además de la culpa que sientes por tratarse de tu amigo y por suponer que hubieras podido haber hecho algo más, está la responsabilidad que él colocó en ti y que otras personas allegadas a él siguen poniendo, pero que bajo ninguna circunstancia te correspondía. Él debió haber buscado ayuda profesional. Aunque no reportas ideación ni nintención suicida, iniciar un proceso terapéutico para tramitar este duelo sería altamente recomendable.
Parece que hay muchos eventos recientes que desencadenaron que usted se siente triste y culpable, yo le sugiero que busque un espacio terapeutico donde pueda hablar de todos ellos, para que puede ir reponiendose de los mismos, hablar de la muerte, relacion de pareja, familia, amigos. Es indispensable abrir todos estos son temas para que pueda alcanza la estabilidad emocional.
Saludos
Saludos
Hola! sería recomendable que si lo deseas inicies un proceso terapéutico donde puedas sentirte acompañado en el proceso de duelo ante una pérdida de un ser querido tuyo que naturalmente genera un nivel alto de. tristeza en tí, así como también tener claridad sobre los sentimientos de culpa que probablemente atraviesas en este momento para que puedas concluir de una forma saludable para ti este evento doloroso que vives.
Hola, te sugiero comenzar un proceso de terapia con un Tanatólogo que sea Psicólogo también, para que puedas tener ese acompañamiento e tu sufrimiento, y tus emociones, sin culpas, y puedas continuar con tu vida más fortalecido.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes ya sea presencial o por videollamada.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes ya sea presencial o por videollamada.
Hola lamento mucho por todo lo que estas pasando, siempre es muy duro perder a un ser querido y mas cuando depositan en ti todo el peso de su muerte, debes sentierte muy culpable con un gran peso encima de ti y una gran responsabilidad, ademas del duelo por el que estas pasando. te suguiero que acuda con una psicológa que te pueda ayudar a trabajar todo eso y te acompañe con herramientas en tu proceso de duelo.
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