Buenos días soy instructor fitnes grupal y me hicieron laparoscopia. Cuánto tiempo consideran que de
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Buenos días soy instructor fitnes grupal y me hicieron laparoscopia. Cuánto tiempo consideran que debo esperar para realizar mis ejercicios como antes? Mis ejercicios son con el peso de mi propio cuerpo como push up, pull ups saltos y alto impacto.
Después de una cirugía laparoscópica, es importante seguir las recomendaciones y pautas proporcionadas por tu cirujano y equipo médico. En general, se recomienda un período de recuperación de aproximadamente 4 a 6 semanas antes de retomar actividades físicas intensas las cuales se pueden extender dependiendo del tipo de cirugía realizada. Sin embargo, cada caso es único y la duración exacta del período de recuperación puede variar según varios factores, como la recuperación individual de cada paciente, la extensión de la cirugía y cualquier complicación relacionada. Es posible que durante el período de recuperación inicial, se recomiende realizar actividades físicas suaves como caminar, estiramientos suaves y ejercicios de bajo impacto. A medida que avances en tu recuperación, el médico te indicará cuándo es seguro comenzar a realizar actividades más intensas, como push up, pull ups saltos y levantamiento de pesas.
Recuerda escuchar a tu cuerpo durante todo el proceso de recuperación y evitar cualquier movimiento o actividad que cause dolor o molestia. Si tienes alguna preocupación o experimentas síntomas inusuales, no dudes en comunicarte con tu cirujano o médico para obtener orientación específica.
Recuerda escuchar a tu cuerpo durante todo el proceso de recuperación y evitar cualquier movimiento o actividad que cause dolor o molestia. Si tienes alguna preocupación o experimentas síntomas inusuales, no dudes en comunicarte con tu cirujano o médico para obtener orientación específica.
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