Buenos días, que recomendaciones podrían darme para hemorroides externas? Ya estoy recetado pero mi

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Buenos días, que recomendaciones podrían darme para hemorroides externas? Ya estoy recetado pero mi duda es que otros cuidados podría hacer? Ejercicio,dieta,etc.
Las recomendaciones básicas son ejercicios frecuente, evitar el estreñimiento con una dieta rica en fibra y agua, baños de asiento con agua tibia 4 o 5 veces al día, no pasar demasiado tiempo sentado en el baño para evacuar, tener adecuada limpieza del área anal ya sea con agua y jabón o toallas húmedas después de cada evacuación.

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