Buenos días, me realicé una prueba rápida de vih a los 92 días, pensé que era una de 4ta generación

Buena tarde es importante retomar el tratamiento médico y psicoterapéutico. Si no le es posible acudir de manera presencial ( en el caso partícula de la psicoterapia) muchos de nosotros estamos atendiendo de manera virtual y esto puede ser una opción para no dejar el tratamiento.

Primero, comprendo tu ansiedad y que bueno que te hiciste una prueba cuyo resultado fue negativo. Segundo, solo que estés seguro que tu contacto sexual es VIH positivo se justificaría tu ansiedad y obsesión. Tercero, parece que has caído en una crisis de ansiedad con rasgos paranoicos, que no te ayudan. Busca un buen psicoterapeuta con quien puedas trabajar tus miedos, culpas y obsesiones. Gracias por preguntar

Hola,

Creo que puede ser importante contactar con quien ya trabajaste en terapia y retomar algún punto importante. Ya hiciste un trabajo previo y creo que vale la pena considerar que hoy por hoy nos encontramos en una situación extraordinaria que representa incertidumbre, estrés, entre otras cosas, entonces nuestra posibilidad de responder ante ciertos eventos o situaciones puede verse alterado.

Probablemente si retomas puntos importantes con tu terapeuta te ayude a salir adelante de nuevo. Si por alguna razón no es posible, dar un seguimiento con alguien más (sea presencial o en línea si según sea posible)

Buenas noches: Parece que aún con la prueba que aún no se hace, ya está usted decidiendo no creer en los resultados
si requiere usted hacer las prueba de: Carga viral, test de resistencia, pruebas de cuarta generación buscando HIV Ab y Ag para tener la certeza y con ello poder trabajar en un proceso terapéutico con un(a) profesional de la Sexología Clínica que a su vez sea Psicólog(a) o Psiquiatra para poder manejar los estados de ansiedad o crisis de angustia que está padeciendo, poder conocer su historia clínica y desarrollar una estrategia terapéutica conforme al desarrollo de estos cuadros. Cuidar su salud emocional y su salud sexual es muy importante. Saludos Cordiales.

Hola! Es completamente normal que experimentes angustia, esto es debido a que tú mente envía la señal de peligro. La psicoterapia cognitivo conductual te ayudará a identificar los pensamientos intrusivos, a detenerlos y a tener herramientas de afrontamiento, de esta forma es posible regular la sintomatología fisiológica y tener conductas más funcionales.
La terapia cognitivo conductual se enfoca en resolver únicamente el motivo de consulta y es la única que ha demostrado su efectividad en pensamientos obsesivos.
Quedó a tus órdenes para mayor información. Gracias por tu confianza!

Hola: Es importante que inicie nuevamente un tratamiento ; primero un diagnóstico actualizado de su historial clínico antes de asegurar cualquier padecimiento a pesar de ya haber estado bajo supervisión médica y psicológica. Dar un diagnóstico y asegurar categóricamente algo no es lo recomendable por mucha experiencia que pueda tener un profesional, sin antes tener la información necesaria y especifica de cada caso y sobre todo que pueda potenciar en usted la ansiedad de lo que ya esta pensando. Es necesario conocer el origen de lo que le sucede. Saludos !

Si bien es cierto que un nuevo examen no dispersara sus angustias, es necesario hacer lo. Despues tiene que acudir a terapia psicologica para tratar su ansiedad y angustia. Esta puede tener un trasfondo mas alla del problema inmediato, y hay que trabajar lo. Hay especialistas que dan terapia en linea, actualmente ya hay estudios sobre la eficacia de esta forma de trabajo. Muchos saludos.

Hola, es importante que entre a psicoterapia psicológica para analizar su caso más profundamente y valorar su estado emocional actual, de esta forma crear un proceso con objetivos claros pudiendo llegar a la raíz de su ansiedad, si fuera necesario trabajar en conjunto con un psiquiatra el psicólogo se lo diría, esto da mejores resultados. Es importante añadir que ahora la psicoterapia puede ser presencial con las medidas que pide la Secretaria de Salud o bien online. Quedo a sus órdenes.

Te sugiero retomar el tratamiento psicológico, si temes asistir a consulta lo puedes realizar por línea. Quedo a tus órdenes

Hola! Definitivamente debes retomar tus sesiones de psicología, porque creo que tienes muy identificado como te sientes y por qué lo sientes, sin embargo considero que hacen falta algunas herramientas de gestión emocional para manejar mejor la incertidumbre que estos pensamientos te causan. También, si una prueba te da tranquilidad, deberías hacértela de nuevo :)

¡Hola! Es mportante asesorarnos médicamente primero para disipar dudas respecto al VIH. Y posterirmente iniciar un tratamiento farmacológico y psicológico orientado a la ansiedad.

Lo que describes es un claro patrón de TOC e hipocondría, donde la ansiedad se alimenta de la duda constante y la necesidad de buscar confirmación. Aunque racionalmente sabes que una prueba de anticuerpos después de 90 días es totalmente confiable, la ansiedad sigue buscando razones para cuestionarlo. Este es un ciclo típico del TOC: surge una duda, la necesidad de alivio inmediato te impulsa a buscar una nueva prueba o información, pero luego aparece otra duda y el ciclo se repite.
El mejor enfoque para romper este ciclo es evitar las comprobaciones constantes. En lugar de hacerte otra prueba (que solo te calmará temporalmente), trabaja en tolerar la incertidumbre sin buscar nuevas validaciones. Esto se logra con técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC), como la exposición con prevención de respuesta, donde te entrenas para convivir con la duda sin actuar en base a ella.
Si no puedes retomar terapia en persona, considera opciones en línea o ejercicios de autoayuda para TOC. También es útil practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación, para manejar la ansiedad. No necesitas otra prueba, necesitas aprender a confiar en la certeza que ya tienes.