Buenos Días! Debido al “quédate en casa” he estado con dolor en la espalda baja, por estar sentada
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Buenos Días!
Debido al “quédate en casa” he estado con dolor en la espalda baja, por estar sentada y probablemente mala postura.
He padecido dolor ciático en otras ocasiones. Y me han con dolo neurobion.
Mi pregunta es: las tabletas de dolo neurobion cuantas veces al dia las tomo, y por cuantos dias.
Gracias. Buen dia
Debido al “quédate en casa” he estado con dolor en la espalda baja, por estar sentada y probablemente mala postura.
He padecido dolor ciático en otras ocasiones. Y me han con dolo neurobion.
Mi pregunta es: las tabletas de dolo neurobion cuantas veces al dia las tomo, y por cuantos dias.
Gracias. Buen dia
![Dr. Manuel Cabrales Pontigo](http://s3.us-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.mx/doctor/be8505/be8505c607b1b6cedd4e374034778ca3_small_square.jpg)
Era de esperarse, definitivamente es la mala postura. En lo personal si el dolor no es muy intenso prefiero que mis pacientes inicien con yoga y estiramientos (que pueda tolerar) antes usar medicamentos. Ahora si buscan el camino fácil un buen relajante muscular como Tafirol-flex cada 12 hrs ayuda. Sin embargo recomiendo estiramientos, de los cuales hay infinidad de videos tutoriales.
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![Dr. Julio César Bonilla Rodríguez](http://s3.us-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.mx/doctor/e27ed6/e27ed6eb38ec56bf4429cc1dc07cdcc3_small_square.jpg)
Es importante buscar posiciones adecuadas y ergonómicas en casa, puede aplicar fomentos calientes cada 8h en la region de dolor junto con ejercicios de espalda baja, si a pesar de eso persisten las molestias puede tomarlo cada 12-24h el doloneurobion
![Dra. Silvia Carolina Pérez Acal](http://s3.us-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.mx/doctor/7a8269/7a8269817a4a0ccf09c8eaeb46c7d120_small_square.jpg)
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