Buenas tardes soy una señora de 55 años que he sufrido desde muy joven de cálculos renales y arenill
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Buenas tardes soy una señora de 55 años que he sufrido desde muy joven de cálculos renales y arenilla pero últimamente ha empeorado mi situación debido a que últimamente de diciembre hasta hoy hay episodio de ganas inmensas de orinar y a cada rato muy abundante y eso me fastidia pues duelo salir con frecuencia y es incómodo andar detrás de un baño porque me dan muchas ganas o es la sensación que siento soy docente vivo en Venezuela he tomado medicamentos y mejoro pero me vuelve a repetir . No consumo lácteos y tomo café una o dos veces al día .. por favor necesito orientación y apoyo estoy angustiada gracias ...
1.- No beba cafe ( suspendalo) Si fuma o ingiere bebidas alcholicas, suspendalas, al igual que chocolates, etc.
2.- Urocultivo de control sin que haya tomado antibioticos recientemente.
3.-Busqueda de Chlamydia trachomatis en orina.
3.- Iniciar con reeducacion vesical ( tratar de ir a orinar cada 4 horas al dia).
4.- Registro diario de ingesta de liquidos. ( cuanto toma al dia)
5.- Beber agua solo la necesaria para saciar sed y dos horas antes de ir a la cama no tomar liquidos)
6.- Fisioterapia del piso pelvico ( tecaterapia / radiofrecuencia) Ejercicios de Kegel, ejercicios hipoactivos
7.- Utilice estriol en crema (Promistreno u Ovestin )
8.- Aydese tomando el Mybetric de 50 mg 1 diario
9.- Diario miccional ( cuantas veces orina de dia y de noche.
10.- Si tiene actividad sexual hay que suspenderla.
11.- Uso de ropa interior de algodon.
12.- Uso de jabon neutro para genitales.
13.- Aseo correcto posterior a ir a evacuar. ( por un lado, nunca entre las piernas.
14.- Si esta mucho tiempo sentada utulice una "dona"
15.- No usar ropa de vestir ajudtada.
16.- Si tiene sobrepeso, hay que implementar un plan de alimentacion para el control del mismo.
Posiblemente se trate de un "sindrome urogenital de la menopausia".
2.- Urocultivo de control sin que haya tomado antibioticos recientemente.
3.-Busqueda de Chlamydia trachomatis en orina.
3.- Iniciar con reeducacion vesical ( tratar de ir a orinar cada 4 horas al dia).
4.- Registro diario de ingesta de liquidos. ( cuanto toma al dia)
5.- Beber agua solo la necesaria para saciar sed y dos horas antes de ir a la cama no tomar liquidos)
6.- Fisioterapia del piso pelvico ( tecaterapia / radiofrecuencia) Ejercicios de Kegel, ejercicios hipoactivos
7.- Utilice estriol en crema (Promistreno u Ovestin )
8.- Aydese tomando el Mybetric de 50 mg 1 diario
9.- Diario miccional ( cuantas veces orina de dia y de noche.
10.- Si tiene actividad sexual hay que suspenderla.
11.- Uso de ropa interior de algodon.
12.- Uso de jabon neutro para genitales.
13.- Aseo correcto posterior a ir a evacuar. ( por un lado, nunca entre las piernas.
14.- Si esta mucho tiempo sentada utulice una "dona"
15.- No usar ropa de vestir ajudtada.
16.- Si tiene sobrepeso, hay que implementar un plan de alimentacion para el control del mismo.
Posiblemente se trate de un "sindrome urogenital de la menopausia".
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