Buenas tardes. En mi caso, cuido muxo,la dieta, más por salud, que por estética,aun así, he subido d

2 respuestas
Buenas tardes. En mi caso, cuido muxo,la dieta, más por salud, que por estética,aun así, he subido de peso.
Incluyó muxo verduras, zumos naturales, y no soy de las que comen fuera de horario, suelo andar muxo. Pero me preocupa esta subida de peso todos los Vaqueros me aprietan. Y la verdad este medicamento, es uno de los que mejor me a aceptado mi cuerpo.Que puedo hacer para evitar subir más de peso? Gracias
Hola, te saludo con gusto.
Los hábitos que llevas actualmente parecen a grandes rasgos correctos, no los abandones, pero sin embargo existen mucho más factores relacionados al peso que solo cuidad tu dieta.
Puede ser el gasto energético , la cantidad de energía que consumes sea la correcta, el estrés, el buen descanso, algún parámetro de laboratorio, por lo que te invito a revisar más allá con tu especialista o nutriólogo que te puede dar las herramientas que necesitas.

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Hola ¿como estas? Cosideraria que hay que vigilar que cantidad de ejercicio estas realizando, si las cantidades de alimentos que consumes son adecuadas para ti, y si estas consumiendo alimentos que te favorecen a eliminar las grasas del cuerpo como lo que es la fibra que nos ayuda a eliminar esa grasita que se encuentra acumulada, igualmente hay que valorar tu consumo de agua y esos ''robos hormiga'' que a veces comemos un poquito de dulce, pan, o refresco entre otras comidas rápidas o sin nutrimentos que eso es lo que nos acumula grasa. Te invito a hacer una valoración completa de tu alimentación para realizar tu historia clínica y llevarte a lograr tus objetivos. Saludos

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