Buenas tardes.. Comer mucho pollo.res huevos y verduras sube la glucosa?Yo me podría comer hasta 3

2 respuestas
Buenas tardes..
Comer mucho pollo.res huevos y verduras sube la glucosa?Yo me podría comer hasta 3 piezas de pollo cada comida y más pero me controlo por que no se si la proteína animal en exceso sube la glucosa.
Todo exceso es malo
La proteína en exceso daña el riñón y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas por su metabolización por la microbiota
Todo nutrimentos en exceso se puede transformar en grasa
Es necesario valoración de nutrición clínica, o si eres deportista de alto rendimiento tener un nutriólogo deportivo para que te indiquen la cantidad adecuada de proteína al día a consumir
Saludos

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Hola, una dieta equilibrada te ayudará a eliminar esta hambre descontrolada que estas presentando. Existen muchos mitos en relación a las proteínas, en cuanto a que mas es mejor; pero recuerda que todo tiene un limite y tolerancia, y el exceso, el cuerpo buscará la forma de almacenarlo en forma de grasa o aumentaras el trabajo y carga a tus riñones mientras buscan eliminar este exceso. Yo puedo ayudarte a buscar una alimentación equilibrada de acuerdo a tus demandas energéticas y necesidad metabólicas, para redirigir de forma sana y óptima tu alimentación y así alcanzar tus metas.

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