Buenas quiero saber si puedo comer carne de cerdo cuando puedo le doy el seno a mi bebé de dos meses
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Buenas quiero saber si puedo comer carne de cerdo cuando puedo le doy el seno a mi bebé de dos meses de nacido. Gracias.
Durante la lactancia puedes consumir cualquier tipo de alimento de origen animal, incluída la carne de cerdo.
Evita los embutidos en general y si tienes trastornos digestivos con algún alimento, ajustate a la dieta que has llevado.
Es importante recordarte que apra tener una buena producción de leche, debes consumir más agua de la que tomabas antes; evitar los refrescos y los productos chatarra.
¡Que tengas una lactancia exitosa y prolongada!
Evita los embutidos en general y si tienes trastornos digestivos con algún alimento, ajustate a la dieta que has llevado.
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Se recomienda restringir los alimentos altos en grasa que se ha visto que causa malestar a los lactantes por lo que es recomendable carne de puerco con el mínimo de grasa
Si usted no tiene ningún problema digestivo o alergia alimentaria, puede comer casi cualquier alimento debidamente cocinado.
En principio no hay problema con los alimentos que consumes durante la lactancia, estos no interfieren con la calidad ni cantidad de la leche, y la carne de cerdo magra es una buena fuente de proteína de origen animal. Igual que se recomendaría estés o no lactando, sólo asegúrate de que esté bien cocida. Y si a lo que te refieres con carne de cerdo son embutidos, es recomendable limitar su consumo debido a que contienen altas cantidades de sodio y algunos conservadores que no son recomendables en general, no sólo en la lactancia. Espero que esta información te sea útil.
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