Buenas noches tengo 56 años mido 1.50 y peso 60 kilos quisiera saber si puedo tomar Ensure Advance y

2 respuestas
Buenas noches tengo 56 años mido 1.50 y peso 60 kilos quisiera saber si puedo tomar Ensure Advance ya que leí que si mi cuerpo no necesita de este suplemento podría engordar gracias
Si.

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Hola, en mi opinión tienes un índice de masa corporal (IMC) de 26 el cual para tu edad lo considero adecuado, y creo que antes de tomar la decisión de ingerir mayor aporte calórico deberías acudir a una cita medica para hacerte una valoración de requerimientos energéticos calculados en base a tu actividad física diaria para evitar el que subas de peso y te ocasiones algunas patologías ya sean físicas (articulares) y/o metabólicas.

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