Buenas noches. ¿Puedo correr tras 18 meses de haber sufrido una rotura total del tendón de Aquiles,
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Buenas noches.
¿Puedo correr tras 18 meses de haber sufrido una rotura total del tendón de Aquiles, que fue reparado con cirugía y habiendo asistido a 30 sesiones de rehabilitación y 12 meses en el gimnasio fortaleciendo todos los grupos musculares y fundamentalmente las piernas Uso la máquina de remo casi a diario, así como la tabla de equilibrio al levantarme por la mañana.
Tengo 69 años. He practicado a lo largo de mi vida varios deportes especialmente ciclismo de montaña y carrera asimismo por la montaña.
Actualmente tengo un buen estado de forma.
Gracias de antemano.
¿Puedo correr tras 18 meses de haber sufrido una rotura total del tendón de Aquiles, que fue reparado con cirugía y habiendo asistido a 30 sesiones de rehabilitación y 12 meses en el gimnasio fortaleciendo todos los grupos musculares y fundamentalmente las piernas Uso la máquina de remo casi a diario, así como la tabla de equilibrio al levantarme por la mañana.
Tengo 69 años. He practicado a lo largo de mi vida varios deportes especialmente ciclismo de montaña y carrera asimismo por la montaña.
Actualmente tengo un buen estado de forma.
Gracias de antemano.
Hola, te recomendaría acudir a un médico del deporte. Existen pruebas que se llaman "criterios de retorno" son pruebas específicas para saber si es seguro volver o todavía no.
A lo que pones parece que seguiste los pasos correctos para realizarlo pero si quieres estar 100% seguro agendar una consulta y aplicar los criterios de retorno al juego sería una manera de realizarlo
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