Buenas noches,mi duda es si un diabético ( como yo ) puedo tomar aguas frescas elaboradas con Tang y
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Buenas noches,mi duda es si un diabético ( como yo ) puedo tomar aguas frescas elaboradas con Tang y si puedo tomar refrescos light o cero azúcar.Gracias.
las aguas de frutas y las bebidas que se preparan con polvos como Tang, tienen demasiada azúcar. Los refrescos light o zero, tienen como desventaja el gas, por otra parte los endulzantes artificiales, si se usan en exceso, pueden alterar la flora intestinal, sin embargo, no tienen calorías y si se usan con moderación, son aceptables puesto que no elevan la glucosa en la sangre
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Los productos industrializados, como sobres para preparar bebidas, gaseosas, contienen azúcar añadido que no favorece ni a pacientes que viven con diabetes ni tampoco a los que no padecen diabetes. Llevar un estilo de vida saludable favorece un adecuado control glucémico (que no se suba el azúcar)
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