Buenas noches estoy intentando estudiar inglés y quiero estudiar enfermería o hacer un curso, pero d
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Buenas noches estoy intentando estudiar inglés y quiero estudiar enfermería o hacer un curso, pero desde niña siempre he tenido mucha dificultad para memorizar, entender, mi mente se queda como en blanco y estoy escuchando a la persona pero no se en mi mente se escucha bla bla bla, me siento boba por ser muy lenta y las cosas fáciles me cuestan, tengo 24 años soy una boba
Buenas noches. No eres "boba" ni "lenta"; lo que describes podría estar relacionado con una falta de interés real en la tarea o con dificultades para mantener la atención, que a menudo son más comunes de lo que pensamos. Es posible que estudiar inglés o ciertas tareas no despierten suficiente motivación en ti, lo cual puede generar esa desconexión mental o "quedarse en blanco".
Te recomendaría trabajar en dos aspectos clave:
Hábitos atencionales: Practicar técnicas como la atención plena (mindfulness) o ejercicios para mejorar la concentración puede ayudarte a estar más presente durante tus estudios. Dividir tus tareas en bloques pequeños (por ejemplo, estudiar inglés en sesiones cortas de 20 minutos) también puede hacer que las actividades se sientan más manejables.
Autoaceptación y valoración personal: Evita juzgarte tan duramente. En lugar de enfocarte en lo que crees que no haces bien, reconoce tus logros y las metas que deseas alcanzar, como estudiar enfermería o un curso. Desarrollar una relación más amable contigo misma fortalecerá tu confianza y facilitará tu aprendizaje.
Por último, si la dificultad para concentrarte o aprender te genera mucha frustración, podrías consultar con un psicólogo para explorar estrategias personalizadas que te permitan superar estos obstáculos y avanzar hacia tus metas. ¡Es admirable que sigas buscando superarte!
Te recomendaría trabajar en dos aspectos clave:
Hábitos atencionales: Practicar técnicas como la atención plena (mindfulness) o ejercicios para mejorar la concentración puede ayudarte a estar más presente durante tus estudios. Dividir tus tareas en bloques pequeños (por ejemplo, estudiar inglés en sesiones cortas de 20 minutos) también puede hacer que las actividades se sientan más manejables.
Autoaceptación y valoración personal: Evita juzgarte tan duramente. En lugar de enfocarte en lo que crees que no haces bien, reconoce tus logros y las metas que deseas alcanzar, como estudiar enfermería o un curso. Desarrollar una relación más amable contigo misma fortalecerá tu confianza y facilitará tu aprendizaje.
Por último, si la dificultad para concentrarte o aprender te genera mucha frustración, podrías consultar con un psicólogo para explorar estrategias personalizadas que te permitan superar estos obstáculos y avanzar hacia tus metas. ¡Es admirable que sigas buscando superarte!
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Hola, que tal.!! Cuando reconocemos las capacidades en uno mismo, te darás cuenta que puedes lograr lo impensable, si desaprendemos lo que creemos para aprender cosas mejores tanto de nosotros como de lo que sea, sabras que no eres boba, sino alguíen que esta en su camino de crecimiento a lo cual también en ocasiones lleva a que nuestra mente se disperse en actividades sociales. sobre pensar las cosas nos ayuda pero también nos dispersa para no escuchar aprendizajes nuevos y muchos de ellos, necesarios. Date la oportunidad de un proceso terapéutico para ver el potencial y capacidad que hay en ti. !! Quedo a tus ordenes para conocer un mar de soluciones beneficas para tí.!
Yo pienso que Ud. Sufre de depresión, por lo que ve su vida muy negativamente. Sería conveniente tomar una Psicoterapia.
Cuando creamos creencias negativas sobre nosotros, esos pensamientos que van en contra de nosotros mismos, cuando nos convertimos en nuestros peores enemigos. Solo en momentos de mucho enojo, ira, seríamos capaces de decirle a alguien las cosas tan fuertes y feas que nos decimos a nosotros mismos. El problema con estas creencias, con estos pensamientos negativos, es que en general lo que hacemos es tratar de reforzalos con nuestras acciones, desafortunadamente así funcionamos. Una vez que se crean cuando somos niños, en general, vamos por la vida como enseñando está etiqueta de que SOY... Eso va dificultar crecer, aprender, crear relaciones sanas, por qué el pensamiento es que SOY... No puedo garantizar que el trabajar en tu autoestima, en tus creencias negativas te ayude a aprender más, si puedo decir que te ayudará a sentirte mejor contigo y muy seguramente ser más feliz.
Hola, no eres boba ni menos capaz; solo necesitas encontrar el método de aprendizaje que mejor funcione para ti. Estudia en sesiones cortas, divide el contenido en partes pequeñas y usa herramientas visuales o prácticas. Prioriza un objetivo a la vez, como inglés o enfermería, y recuerda que es normal cometer errores al aprender. Si tu mente se queda en blanco, puede ser estrés o ansiedad; buscar ayuda profesional, como un terapeuta o un especialista en aprendizaje, puede ser útil para gestionar estas dificultades y encontrar estrategias personalizadas. Con paciencia, apoyo adecuado y las estrategias correctas, puedes lograr tus metas. ¡Cree en ti!
Puede haber muchas razones para esto, una de ellas es que no sabemos cuál es nuestra forma de aprendizaje y las técnicas que nos pueden ayudar a comprender y retener información, también puede haber alguna desventaja de aprendizaje que se puede detectar a través de alguna prueba.
La mayoría de las veces es algo que se puede trabajar, un psicólogo clínico, un psicólogo educativo o un neuropsicólogo pueden guiarte en el proceso de descubrir el motivo de esto.
La mayoría de las veces es algo que se puede trabajar, un psicólogo clínico, un psicólogo educativo o un neuropsicólogo pueden guiarte en el proceso de descubrir el motivo de esto.
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