Buenas noches, disculpen la pregunta el aplicarse Tribedoce ayuda para recuperar fuerzas o por ejemp

1 respuestas
Buenas noches, disculpen la pregunta el aplicarse Tribedoce ayuda para recuperar fuerzas o por ejemplo hago ejercicios pero siento que he bajado de rendimiento y me canso más rápido aunque también creo que he sobrecargado mi cuerpo de ejercicios, que me aconsejan por favor.
Gracias
Si sientes que has sobrecargado podrías tener Sobreentrenamiento, prueba a dar más días de recuperacion entre ejercicios. Trebedoce ayuda pero es mejor checar con tu medico del deporte de confianza, a veces son otras cosas

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