Buenas, mi pareja me demuestra amor y todo, pero yo siempre tengo inseguridades aunque el me dice qu
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Buenas, mi pareja me demuestra amor y todo, pero yo siempre tengo inseguridades aunque el me dice que no hay porque tenerlas, cada vez que sueño con el, sueño que me engaña con una chica, me contó que tenía una "amiga" que salía con muchos chicos y el era su amigo, que un día ella quiso darle un beso y el dijo que no, pero la acompañó hasta su lugar de vivienda, y hubo peleas con su grupo de amistad, donde un amigo salía con ella y no confiaba en mi novio y tuvieron discusiones por eso, y bueno, yo soy de sobrepensar mucho, tengo una amiga que la conocía ala chica esa y me dijo que, la chica si salía con todos y que donde ponía el ojo lograba todo, y mi novio me dijo que la chica esa gustaba, el año pasado se graduaron juntos, le pregunte si llego a gustar de ella pero me dijo q al principio estaba confundido pero q más la veía como amistad, pero nose, no dejo de pensar en eso, porque siento q ella sigue en la vida de él aunque el me dijo que ya no se hablaban, todo eso pasó al comienzo de este año y ami me conoció en mayo :(
Sobrepensar es curioso, porque al inicio parece calmarnos, haciéndonos creer que encontraremos respuestas. Sin embargo, pronto surgen más dudas, y puede volverse muy angustiante. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero en terapia podemos explorar el problema a fondo y trabajar en algunas soluciones que te ayuden a enfocarte en el presente, a mejorar la comunicación con él y a sentirte más tranquila. Quedo a tu disposición de aoyar, un saludo.
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Estimada, tu pareja te ha mostrado amor y transparencia al hablar sobre su pasado, lo cual es positivo. A veces, nuestra mente puede aferrarse a dudas y sobrepensamientos que nos generan ansiedad, aunque no haya señales actuales de preocupación. Puede ayudar a tu tranquilidad el hablar con él de forma honesta sobre cómo te sientes, no para cuestionarlo, sino para que él entienda tus emociones y puedan encontrar juntos una manera de fortalecer la confianza. También trabajar en tus propios pensamientos y emociones, enfocándote en la relación presente, puede ayudar a dejar el pasado atrás y disfrutar más del aquí y ahora.
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