Buenas Díaz una pregunta tengo 51 año y estoy un poco gorda sabe si al tomar Ensure me puedo engorda

2 respuestas
Buenas Díaz una pregunta tengo 51 año y estoy un poco gorda sabe si al tomar Ensure me puedo engordar mas?
Hola!!! primero que nada debo decirte que autosuplementarse no es lo ideal, muchas veces los suplementos contienen elementos que tú no necesitas y podrían, ya sea, afectarte o incluso sí, subir de peso.

Con gusto yo puedo asesorarte y juntas encontrar el suplemento que mejor se adapte a ti y tu estilo de vida

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Ensure es un suplemento alimenticio, son calorías adicionales a lo que incluyas ya en tu ingesta diaria, no hay alimentos que "engorden" pero sí existen las calorías, el aproximado de calorías de los productos como Ensure tienen una relación aproximada de 1 caloría por cada mililitro, variando la presentación y la concentración, suponiendo que tomas un ensure de aproximadamente 300 mililitros tendras más o menos la misma cantidad de calorías, esas se suman a las que ya estés consumiendo provocando el aumento de peso a mediano y largo plazo, te recomiendo analizar cuántas calorías estás consumiendo y leer cuantas tiene la presentación de Ensure que consumías, evitalo de preferencia

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