Buena noche, puedo tomar creatina???... Mi bebé tiene ocho meses y deseos reanudar mis actividades e
2
respuestas
Buena noche, puedo tomar creatina???... Mi bebé tiene ocho meses y deseos reanudar mis actividades en el gym ya que estoy perdiendo masa muscular.
Hola!
Aunque la creatina tiene muchos beneficios y tiene bases científicas, aún no se han hecho muchos estudios acerca de tomarla durante la lactancia, es mejor no ingerirla aún. Te recomiendo ir con un profesional para que con base a tu alimentación te ayude a no perder masa muscular, y poco a poco reincorporarte a la actividad física.
Aunque la creatina tiene muchos beneficios y tiene bases científicas, aún no se han hecho muchos estudios acerca de tomarla durante la lactancia, es mejor no ingerirla aún. Te recomiendo ir con un profesional para que con base a tu alimentación te ayude a no perder masa muscular, y poco a poco reincorporarte a la actividad física.
Le invitamos a una visita: Primera visita nutrición - $700
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Te recomiendo acudir con el Nutriólogo, un buen plan de alimentación de acorde a tus necesidades, elaborado por un profesional de la salud, pudiera mantener tu masa muscular sin la necesidad de recurrir a suplementos.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Ayuda. Le estoy administración a mi bebé de 9 meses. 4 ml de nitaxozanida cada 12 horas por 6 días. Llevo 2 días y veo que sus ojitos se esta. Poniendo amarillos. Es normal.? Por recomendación del pediatra de mi bebé
- Estando embarazada se puede tomar té de canela laurel y jamaica
- Puedo descolorarme mi cabello si bebe es recién nacido
- Mi bebe tiene dos meses y medio y comenzó a regresar alimento como si fuera leche cortada en varias de sus tomas y también desde el primer mes le salieron granitos en toda su cara. Su pediatra sospecha de alergia a la proteína de leche de vaca, pero no podrían ser situaciones independientes? Se le receto…
- Tengo un bebé de 9 meses estoy dando de mamar pero he bajado mucho de peso sigo con mis prenatales , quisiera saber si puedo tomar ensure a ver si me ayuda a ya no seguir bajando mas o se podra poner un suero vitaminado entravenoso? La verdad no me siento bien estando tan delgada
- Si vacunaron a mi bebé de 2 meses y le doy la tancia materna exclusiva puedo comer pescado o camarones ? O le afecta?
- Disculpe, me puse vaporub en brazos y piernas sin saber, y estoy lactando. Ya me lavé en cuanto vi que no era seguro (tenía 10-15 minutos de haberme untado) mi bebé de 9 meses solo toma leche materna, puedo seguirle dando?
- Mi bebé tiene 3 meses y desde el segundo mes ya al cargarlo quería estar parado sobre sus pies, pero eh notado que una de las piernita le tiembla con regularidad cuando lo pongo de pie, tengo que preocuparme por eso o no???
- Comí ceviche con los camarones cocidos es malo para mi bebe si estoy lactando y ella tiene 6 meses
- mi bebé tiene 10 meses, es LME, pero mi peso ha bajado considerablemente, es normal? Puedo tomar alguna vitamina? Solo tomo caltrate y materplus Varias personas me dicen que ya le quite el pecho y yo no lo quiero hacer, si ayuda por favor
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1640 preguntas sobre Asesoría en Lactancia Materna
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.