Buen día y gracias por su atención. Estoy en dieta hipocalórica, pero he notado que cuando voy a com

2 respuestas
Buen día y gracias por su atención. Estoy en dieta hipocalórica, pero he notado que cuando voy a comer, me da asco la comida, a excepción de que tenga bastante apetito. ¿Es normal?
Hola! No es normal, de hecho pasar hambre que es en lo que se basan las dietas es un atentado a la salud. Las dietas para perder peso dañan la salud física, mental y social y ninguna funciona.

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Hola! No, no es normal. Lo ideal es que puedas llevar un plan de alimentación que disfrutes y cubra todas tus necesidades.
Platica con el profesional de la salud que esté llevando tu caso y pueda adaptar tu alimentación para que sea disfrutable para ti, todos merecemos disfrutar de los alimentos que comemos todos los días. Saludos!

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