Buen día, Una pregunta que debo de hacer, mis padres viven en un matrimonio abierto, pero hubo probl

Es importante que hables con tus padres y que tanto tu como ellos pongan límites sobre las personas que hablan sobre su relación. No se quienes sean estos hombres, pero independientemente no tienen porque hacer comentarios que te incomoden, ergo la necesidad de que pongan límites.

Habla con tus padres (sobre todo si eres menor de edad), aunque lo que hayas escuchado haya sido accidental, es bueno que ellos sean conscientes de que pueden tener más cuidados cuando aborden esas conversaciones , pide apoyo psicológico para trabajar con las emociones que produjo en ti eso que escuchaste.

Es importante hablar con tus padres, sobre el derecho de privacidad tuyo, es una forma de abuso involucrarte en sus situaciones intimas. Eso si eres menor de edad. Si ya eres adulto, crea limites entre tu vida y la de ellos, no es sano de otra forma.

Hola :
Lo que debes hacer es ir a terapia porque tal cual lo dices , los problemas de tus padres te están afectando emocionalmente.
Habla con un terapeuta de cómo te sientes , de que necesitas , de cómo esto te hace sentir porque aún si no existieran problemas aparentes con los padres , el hablar de ellos es algo súper normal , a veces nos ayuda mucho saber de la mente cuando preguntamos sobre los padres o la infancia.

Primeramente considerar que el problema no es tener un matrimonio abierto, sino más bien el modo en como parece no se han establecido los límites de como socializar la información, por otro lado, es claro y comprensible que te afecte emocionalmente, ya que es información a la que no quisieras tener acceso, esto debe ser gestionado en acompañamiento con un terapeuta.

Hola!, hablar con tus padres, acudir al SEDIF de tu localidad y solicitar, apoyo psicológico y protección legal. Necesitas protegerte, más aun si eres menor de edad.