Buen día, una pregunta: Cuánto tiempo después de una cesárea puedo comenzar a hacer ejercicios hipop

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Buen día, una pregunta: Cuánto tiempo después de una cesárea puedo comenzar a hacer ejercicios hipopresivos?
Hola!
Podrías comenzar con la gimnasia abdominal hipopresiva después de los 3 o hasta 6 meses post cesarea.
Te recomiendo que antes de comenzar consultes con tu ginecologo/a, de acuerdo a tu caso, el especialista te podrá indicar el momento adecuado para iniciar con estos ejercicios.
Otra sugerencia es que acudas con un fisioterapeuta certificado en el tema, la dofisicación de estos ejercicios es muy importante para tener resultados óptimos.

Y recuerda que estos ejercicios son de tiempo y constancia.

Espero que mi respuesta te sea de ayuda.
Saludos
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