Buen día, tengo 63 años y hago ejercicio, soy diabético tipo 2, qué bebida hidratante me recomiendan
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Buen día, tengo 63 años y hago ejercicio, soy diabético tipo 2, qué bebida hidratante me recomiendan?
Ya que sudo mucho por el ejercicio.
Gracias por su respuesta!
Ya que sudo mucho por el ejercicio.
Gracias por su respuesta!
PUEDES TOMAR AGUA MINERAL,O ALGUNA BEBIDA LIGTH SIN GAS,PERO LO MAS IMPORTANTE ES:
Q)SIEMPRE HACER EL EJERCICIO INMEDIATAMENTE DESPUES DE ALGUNO DE LOS 3 ALIMENTOS.,Y REPETIRLO EN ESE MISMO TURNO.
B) TENER A LA MANO EL GLUCOMETRO COMPLETO Y CHECAR TU GLUCOSA AL MENOS CADA 20 A 30 MINUTOS.SI TU GLUCOSA ES MENOR A 120 MGS,COMER ALGUN REFRIGERIO Y SUSPENDER EL EJERCICIO.,
ATTE
DR. ALANIS
Q)SIEMPRE HACER EL EJERCICIO INMEDIATAMENTE DESPUES DE ALGUNO DE LOS 3 ALIMENTOS.,Y REPETIRLO EN ESE MISMO TURNO.
B) TENER A LA MANO EL GLUCOMETRO COMPLETO Y CHECAR TU GLUCOSA AL MENOS CADA 20 A 30 MINUTOS.SI TU GLUCOSA ES MENOR A 120 MGS,COMER ALGUN REFRIGERIO Y SUSPENDER EL EJERCICIO.,
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