Buen día, me realizaron una hernioplastia convencional (no laparoscopia) exactamente hace 37 días, m
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Buen día, me realizaron una hernioplastia convencional (no laparoscopia) exactamente hace 37 días, mi pregunta es, puedo trotar? Cómo y con qué ejercicios puedo iniciar una rutina segura para avanzar progresivamente? No refiero mayor molestia, a veces cuando camino mucho o estoy en constante movimiento por mis actividades siento un leve ardor por debajo de la cicatriz en la ingle. Agradezco de antemano su respuesta.
Si le colocaron malla, la integración tarda al menos 6 a 8 semanas! Yo aconsejaría empezarlo no antes de esas fechas
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Muy buen día.
Lo más seguro es empezar caminando progresivamente más hasta que camine el tiempo que usualmente trota o corre.
Llegadas las 6 semanas si no hay contraindicación de su cirujano puede empezar a trotar intermitentemente con la caminata en la misma ruta. A las 8 semanas es probable que ya trote todo el tiempo. Ante cualquier molestia mayor, consulte con su cirujano.
Saludos cordiales.
Lo más seguro es empezar caminando progresivamente más hasta que camine el tiempo que usualmente trota o corre.
Llegadas las 6 semanas si no hay contraindicación de su cirujano puede empezar a trotar intermitentemente con la caminata en la misma ruta. A las 8 semanas es probable que ya trote todo el tiempo. Ante cualquier molestia mayor, consulte con su cirujano.
Saludos cordiales.
Personalmente creo puede iniciar a trotar de manera paulatina y sin excesos, que disfrute!!!!!!!
Expertos
Ricardo Xavier Cuellar Tamez
Cirujano general, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
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