buen dia, 2 semanas despues que empece a entrenar para maraton mi rodilla derecha empezo a crugir, no

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buen dia, 2 semanas despues que empece a entrenar para maraton mi rodilla derecha empezo a crugir, no es tronido como el de dedos o cuello es crugido como si algo se tallara dentro, no esta inflamado, no tengo dolor, puedo correr pero molesta al subir escalones
El Vartalon contiene un componente que teóricamente ayudaría a mejorar las características físicas del cartílago en la articulación; sin embargo no se ha visto dicho efecto en grandes estudios. Lo que si se ha observado es disminución del dolor comparado al del paracetamol o a algún ant-inflamatorio convencional.

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Hola buen día, el dolor en la rodilla puede estar ocasionado por múltiples causas, tejidos blandos (cápsula articular, cartílago, tendones, ligamentos, bursas), lesiones en el hueso, por mencionar algunos, lo ideal es identificar la causa del dolor para poder ofrecer un tratamiento dirigido al problema que ocasiona sus molestias en la rodilla.
El síndrome patelofemoral se caracteriza por una alteración biomecánica de la rótula sobre los cóndilos femorales disminuyendo el espacio sobre entre estás estructuras óseas, cuando se realizan los movimientos de flexo-extensión de la rodilla (como en el caso del subir y bajar escaleras) tiende a lastimar la bursa (bolsa con líquido que lubrica esta zona) y en algunos casos el cartílago entre que recubre los huesos que contactan. Una adecuada técnica al correr, el uso de calzado adecuado y el fortalecimiento a la musculatura del cuadríceps disminuirá la sintomatología,en caso de problemas crónicos se puede realizar inyecciones articulares.Saludos

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