Ayuda por favor, le fui infiel a mi esposo porque me sentía infeliz y en lugar de dejarlo le dí un h

Hola como estás?. A veces algunas puertas del pasado puede que queden abiertas. Cuando algunas quedan abiertas podemos sentir
culpa por lo que hicimos y quisieramos no haber hecho. Sin embargo, mirar al presente con los ojos del pasado solamente van a impedir
que estés HOY para tu hija. El pasado también puede permitirnos tomar aprendizajes para vivir un presente distinto, con nosotros mismos
y con los demás. Puedes hacer algunos ejercicios como escribirle al pasado para despedirte de él y quedarte con lo que te signifique un aprendizaje.
Si observas que aún estás atorada, mi recomendación es que busques apoyo de un profesional.

Que tengas un excelente y bendecido día

Buen día. Es normal sentir una mezcla de emociones: culpa, tristeza, arrepentimiento y confusión. No te juzgues demasiado; eres humana y estás aprendiendo de tus decisiones. Lo más importante ahora es centrarte en construir una vida estable y amorosa para ti y tu bebé, sin importar si la familia es “convencional” o no. Considera buscar apoyo psicológico para entender y procesar tus emociones; esto te ayudará a encontrar paz y a ser la mejor versión de ti para ti misma y para tu hijo.

Es normal que te sientas confundida y abrumada por la situación, pero es importante no juzgarte demasiado y poderte enfocar en ti y tu bebé.
Las familias no necesitan ser convencionales para ser felices, sino un entorno amoroso y estable. Usa este momento como una oportunidad para construir una vida más alineada con lo que realmente deseas y, si lo deseas, podemos hablar para entender tus emociones hacia ti misma y las personas que forman o han formado parte de tu familia.

Hola, gracias por compartir. Lamento la situación por la que atraviesas. Todos en algún momento tomamos decisiones equivocadas. No te castigues. Te sugiero agendar cita con un psicólogo para que puedas analizar qué te llevó a tomar todas estas decisiones para que eventualmente puedas decidir qué camino seguirás con tu hija. Saludos.

Me llamó la atención tu frase final, tus sentimientos son válidos sean los que sean. Puedo leer que te sientes culpable, pero mi consejo es centrarte en el aquí y el ahora, no vale la pena regresar con la mente al pasado al "si hubiera" porque ya no se puede cambiar. Ahora tienes una hermosa misión de vida que es tu hijo y por supuesto también buscar tu felicidad, una vida plena para tí y para él. Piensa en tus planes en que es lo que quieres hacer y con quien quieres estar, al pasado solo regresa para ver lo que aprendiste y nunca olvides eso para no volverlo a repetir. Ánimo.

Te leo y te abrazo. Me imagino que son muchas emociones y pensamientos en este momento. Leo que tus decisiones te han dejado muchos sentimientos como consecuencia y a veces se nos juntan y generan una nube en nuestro camino. En consulta podemos desglosarlas y encontrarlas, identificarlas para trabajar cada una, partiendo desde la más importante para ti

Lamento mucho la situación es normal que te sientas tan mal por lo complejo de la situación. Me parece importante que acudas a terapia para poder recuperar la paz y el significado de la vida. Lo que hiciste no te define como persona.

Entiendo la situación por la que estás atravesando, y son muchas las cosas por las que haz pasado y al parecer no se han resulto de la mejor forma, y probablemente hay más problemáticas que no estes comentando en tu planteamiento, por ello te recomiendo que acudas con uno de los muchos especialistas que nos encontramos en la plataforma, y lleves un proceso para que puedas afrontar y resolver de la mejor formas estas problemáticas. Dentro de la terapia encontraras muchas herramientas para este logro y tranquilidad emocional.

Puede existir confusión, sentimientos de culpa, mucho dolor y tristeza, pero todo esto no cambiará lo que hiciste, es pertinente vivir tu duelo de haber perdido tu esposo, tu vieja vida y expectativas. Busca una red apoyo que te ayuden a pasar por esta situación dolorosa sin que te juzguen, cometiste un error, pero eso no quiere decir que no tienes derecho a cambiar y que se te debe de juzgar de por vida por algo que hiciste.

Podrías mejorar tu toma de decisiones, pensamiento crítico, responsabilizarte por resolver de manera adecuada lo que necesitas en una relación amorosa, comunicar de manera efectiva lo que necesitas en una relación y tomar control sobre las cosas que tú puedes hacer en una relación amorosa para que esta sea satisfactoria. Todo esto lo puedes desarrollar sin juzgarte negativamente, pero es necesario que te comprometas contigo misma y valores cada pequeño paso que das hacia la mejora que te llevara a vivir como deseas.

Será necesario que aceptes la situación antes de mover tu vida en la dirección que quieres, no te etiquetes o estigmatices, no eres una persona "infiel", "tonta", "horrible", eres una persona que cometió una infidelidad y un error porque no supo como manejar la situación, pero que también puede mejorar, puede aprender cómo satisfacer sus necesidades y convertirse en la persona que desea, siendo feliz en su vida. Tenemos derecho a equivocarnos y esforzarnos por vivir como queramos, un error como este no te quita el derecho a ser tratada con respeto y dignidad.

Por último, una familia convencional no es la única forma para ser feliz, hay personas que viven con sus padrastros y le quieren más que su a papá biológico, hay personas que viven solo con su papá o mamá y son muy felices.

Si la situación te es muy difícil, busca ayuda profesional con tu psicólogo, no te hundas sola, no tienes que tocar fondo y pedir ayuda hasta que ya no puedas más.

Saludos, espero pronto puedas encontrar respuesta a todas tus dudas y problemas.

Lidiar con estos sentimientos es muy difícil, y es natural que te sientas abrumada por la mezcla de emociones: arrepentimiento, culpa y también el anhelo de una relación auténtica. Es importante reconocer que, aunque tomaste decisiones con la esperanza de crear una vida feliz, ahora te encuentras en un punto en el que puedes reevaluar tus necesidades y deseos, para construir algo más estable y genuino para ti y tu bebé.

Aunque puede ser difícil no cumplir con la idea de una familia convencional, recuerda que puedes crear un entorno saludable y amoroso en el que tu hijo crezca sintiéndose seguro. Tomarte el tiempo para explorar estos sentimientos con un profesional te permitirá procesar la culpa, aceptar tu realidad actual, y enfocarte en cómo avanzar en una dirección que te brinde paz y estabilidad.