Ayer dormi como 3hrs, pero no me sentia cansado ni con sueño, mas bien sentia una sensacion de irrealidad,

3 respuestas
Ayer dormi como 3hrs, pero no me sentia cansado ni con sueño, mas bien sentia una sensacion de irrealidad, nunca me habia pasado, sera normal?
Saludos.
Es normal, ya que a veces ciertas formas de estrés se manifiestan de dicha manera, más cuando ocurre una vez al mes o cada tiempo.
Se considera anormal cuando esto ocurre por un periodo por más de una semana y sin motivo alguno, por lo cual tiene que acudir con su médico para valorar dicho problema.

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Si. El insomnio es una condición clinica agotadora y estos síntomas posteriores a un episodio de vigilia prolongada son comunes.
La sensación de "irrealidad" es normal, en especial cuando se presenta de forma aislada y poco frecuente, puede estar relacionada con estrés y falta de sueño.
Lo que si debe tomarse en cuenta es la causa de sólo dormir 3 horas, ya que si esto es de forma constante puede afectar la calidad de vida y es importante ver la causa del insomnio y dar algún tratamiento para regular el sueño.

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