¿Aumenta la presión arterial al disminuir la calidad y/o la cantidad de horas de sueño?
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¿Aumenta la presión arterial al disminuir la calidad y/o la cantidad de horas de sueño?
la deprivación del sueño y la falta de él mismo genera una hormona que se llama cortisol que incrementa el metabolismo y lo hace aún más desgastante para el mismo organismo. Muchos la conocen como la hormona del estrés si uno no descansa adecuadamente los niveles aumentan y a su vez aumentan los nivelesos niveles de otras sustancias que elevan la presión arterial o la descontrolan.
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se ha encontrado que los hombres con presion alta tienen menor sueño reparador, formado por menor ondas lentas
El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que se asocia con una multitud de consecuencias para la salud. En particular, el insomnio se ha asociado con enfermedades cardiovasculares y sus precursores, como la hipertensión con un patrón en el MAPA tipo non-dipping.
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