Apartir de cuanto tiempo ya se puede empezar a realizar fuerza con normalidad y esfuerzos después de
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Apartir de cuanto tiempo ya se puede empezar a realizar fuerza con normalidad y esfuerzos después de haber estado en una cirugía de hernia inguinal?
¡Hola! Qué bueno que estés pensando en retomar tus actividades poco a poco. Después de una cirugía de hernia inguinal, suele recomendarse evitar esfuerzos importantes durante al menos 4 a 6 semanas para dar tiempo a que los tejidos cicatricen bien. Sin embargo, cada caso es diferente, y el tiempo exacto puede variar según tu progreso y el tipo de cirugía que te realizaron.
Lo mejor es que consultes con tu médico antes de hacer esfuerzos grandes, como levantar peso o ejercicios intensos, para asegurarte de que todo esté sanando correctamente y evitar complicaciones. Así podrás volver con seguridad a tus rutinas. Saludos!
Lo mejor es que consultes con tu médico antes de hacer esfuerzos grandes, como levantar peso o ejercicios intensos, para asegurarte de que todo esté sanando correctamente y evitar complicaciones. Así podrás volver con seguridad a tus rutinas. Saludos!
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