Algunas veces me llegue a masturbar y por mis creencias y mi educación pensaba que afectaba a mi ren

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Algunas veces me llegue a masturbar y por mis creencias y mi educación pensaba que afectaba a mi rendimiento deportivo, ahora se que no pero quisiera saber si aunque entrene al 100 por ciento ese pensamiento afecta en algo al rendimiento, soy nadador
El estado de concentración y enfoque psicológico es fundamental en la preparación para una competición. Es importante saber canalizarlo. Saludos!

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