Alguien me puede ayudar como dejar de tener anciedad por favor

Hola buenas tardes, la ansiedad tiene muchas manifestaciones y puede llegar a ser incapacitante para quien la padece, por éste medio es complicado orientarle con tan pocos detalles, le recomiendo se acerque a un profesional de la salud mental en su localidad. Saludos.

La ansiedad y sus características pueden presentarse de muchas maneras, sería mejor que te acercarlas a algún terapeuta y así poder resolver lo que estás pasando. Porqué te puedo de cir que es algo que se puede manejar bastante bien con un buen tratamiento.

¡Hola!
Hay distintas formas de identificar la ansiedad y también los síntomas son variables, por eso se hace un tratamiento específico para cada persona. Lo ideal es que busques atención terapéutica, ya sea con profesionales particulares o en instituciones que brindan atención a la salud mental, incluso ahora muchas/os profesionales atienden en línea.
¡En definitiva se puede mejorar tu bienestar! No dejes de buscar apoyo
¡Mucha suerte!

Con seguridad. Hay terapias que curan la ansiedad. Pruebe con un Psicotraumatólogo. Se sentirá bien pronto.

Hola. En psicoterapia se trabaja el tema de la ansiedad.
Estoy a tus órdenes. Saludos..

herramientas como el autoconocimiento y una consciencia plena elevarán tu calidad de vida, realizó el abordaje terapéutico de estrés, duelos , ansiedad y diversas patologías.

Hola sería importante tener una entrevista contigo para saber el contexto actual en el que te encuentras debido a que no proporcionas más detalles, te sugiero hacer una cita con un psicólogo y profundizar en tu caso, de esta forma se puede junto contigo hacer un plan de acción y comenzar con una psicoterapia ya que la ansiedad es tratable con objetivos claros y concretos.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes ya sea de forma presencial con todas las medidas de higiene o por videollamada.

Hola buenas noches, cómo dicen mis colegas hay diversas formas como se manifiesta la ansiedad, yo sugiero que busques terapia psicológica para que puedas identificar que la provoca y así poder atenderla y que adquieras herramientas que te permitan manejarla adecuadamente, gracias por la confianza

Hola, es necesario visites a un profesional de la salud mental ya que no me animaría a recomendarte algo más sin saber tu historia, qué lo detona o hasta si sería necesario atenderse con un médico. Acudir con alguna psicóloga cuanto antes podría ser la mejor estrategia y acompañarte de tu red de apoyo (familia, amistades)

Hola, podemos trabaja en terapia la causa de la ansiedad para que poco a poco vaya disminuyendo, si te interesa, yo te puedo ayudar. Quedo a tus órdenes.

Hola, es importante considerar tratamiento psicológico. En caso de no tener la posibilidad podrías intentar con técnicas de respiración para controlarlo.