actualmente me tomo 2 cápsulas diarias, seria lo mismo si me tomo dos cápsulas de vitamina D3 1000

1 respuestas
actualmente me tomo 2 cápsulas diarias, seria lo mismo si me tomo dos cápsulas de vitamina D3 1000 iu al día, o es otra cosa?

Gracias
Preferible que mejor tome sesiones de sol. La vitamina D la produce el cuerpo a través de la piel por exposición solar.
Si toma exceso de vit D y Calcio lo único que logra son unos buenos cálculos en vesicula o en riñon.

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