Acabo de leer que estar cansado empeora los síntomas del TDAH que opinan los especialistas, yo tengo
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Acabo de leer que estar cansado empeora los síntomas del TDAH que opinan los especialistas, yo tengo problemas para dormir cuando hago ejercicio
El cansancio a consecuencia del insomnio causa síntomas de inatención, falta de concentración, olvidos, etc, que pudiera asemejarse a una exacerbación de los síntomas de TDAH. De entrada antes de decidir sobre un tratamiento psicofarmacológico habrá que evaluar sus hábitos de higiene de sueño, que incluye establecer sus horarios de ejercicio y terminar este al menos dos horas antes de irse a dormir.
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Hola!
Tener un sueño no reparador efectivamente empeora el TDAH.
Para tratarlo ademas del medicamento son necesarias otras medidas. Una de ellas, de hecho, es la actividad física y lograr un sueño de buena calidad.
¿Quizá usted hace ejercicio durante la noche? de ser así por eso luego no puede dormir bien, y le sugeriria cambiarlo de horario.
Es importante saber si su medicamento para el TDAH esta en dosis correctas, pues se calcula de acuerdo a su peso.
Con gusto puedo atenderle y dar un manejo efectivo para su situación.
Saludos!
Tener un sueño no reparador efectivamente empeora el TDAH.
Para tratarlo ademas del medicamento son necesarias otras medidas. Una de ellas, de hecho, es la actividad física y lograr un sueño de buena calidad.
¿Quizá usted hace ejercicio durante la noche? de ser así por eso luego no puede dormir bien, y le sugeriria cambiarlo de horario.
Es importante saber si su medicamento para el TDAH esta en dosis correctas, pues se calcula de acuerdo a su peso.
Con gusto puedo atenderle y dar un manejo efectivo para su situación.
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