A veces me dan crisis de ansiedad pero en ocasiones tengo pensamientos extraños hacia mi entorno, yo
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A veces me dan crisis de ansiedad pero en ocasiones tengo pensamientos extraños hacia mi entorno, yo trato de no pensar asi pero mis pensamientos malos siguen, no se con que medico acudir. Me desespero me deprimo tengo 17 años no tengo con quien acudir
Hola buena tarde, ya diste un primer gran paso al realizar tu pregunta. Como especialista te recomendaría un tratamiento multidisciplinario es decir buscar un psiquiatra que te tratará con médicos para disminuir las crisis y complementos con psicoterapeuta o algún psicólogo clínico.
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Hola, puedes asistir al médico psiquiatra quien te hará una valoración, su tratamiento es farmacológicos es decir por medicamento. También puedes asistir con con psicólogo clínico. Saludos
En primer lugar acude a tus padres, necesitas su cercanía y apoyo; juntos encuentren un psicoterapeuta con el que te sientas en confianza y que se ocupe del problema en el presente (¡no psicoanálisis!). Es importante que sepas: la ansiedad no es una enfermedad, por lo que la medicina no te curaría. Te recomiendo el video "el triángulo de la salud: el estrés" (youtube) para entender lo que te pasa.
Los pensamientos "malos" son parte de los síntomas de la ansiedad, que de origen es miedo. Te recomiendo que cuando los tengas, respires profundo, te concentres en tu respiración. los dejes pasar. Vas a estar bien, atiéndete,
Los pensamientos "malos" son parte de los síntomas de la ansiedad, que de origen es miedo. Te recomiendo que cuando los tengas, respires profundo, te concentres en tu respiración. los dejes pasar. Vas a estar bien, atiéndete,
Los Trastornos de Ansiedad son un conjunto de enfermedades que comparten síntomas físicos y cognitivos particulares, ocasionando malestar y/o deterioro en el funcionamiento de los pacientes. Los pensamientos que son repetitivos y se presentan en contra de la voluntad pudieran tratarse de pensamientos obsesivos. Es muy frecuente que se los síntomas mencionados se presenten simultáneamente. Le recomiendo acuda con un médico psiquiatra para que valore su caso y le brinde una ayuda especializada. Quedo a sus órdenes.
Buena tarde,
Has realizado un excelente primer paso al realizar está pregunta.
Tienes tres buenas opciones para lograr recibir ayuda.
1.- Asistir con un médico psiquiatra para que te realice una valoración, emitir un diagnostico y comenzar un tratamiento farmacológico, lograr con esto disminuir los síntomas.
2.- Asistir a terapia psicológica en la cual encontraras un espacio en donde expresarte, comentar como te sientes, identificar que es lo que causa esta "ansiedad o los malos pensamientos" y buscar soluciones para dichas problemáticas, logrando así una mejoría en tu persona.
3.- Comenta con tu familia como te sientes, no te quedes callado esto no ayudara en nada, al contrario puede venir a producir mayor afectación en ti.
Te deseo lo mejor en este caso.
Saludos.
Has realizado un excelente primer paso al realizar está pregunta.
Tienes tres buenas opciones para lograr recibir ayuda.
1.- Asistir con un médico psiquiatra para que te realice una valoración, emitir un diagnostico y comenzar un tratamiento farmacológico, lograr con esto disminuir los síntomas.
2.- Asistir a terapia psicológica en la cual encontraras un espacio en donde expresarte, comentar como te sientes, identificar que es lo que causa esta "ansiedad o los malos pensamientos" y buscar soluciones para dichas problemáticas, logrando así una mejoría en tu persona.
3.- Comenta con tu familia como te sientes, no te quedes callado esto no ayudara en nada, al contrario puede venir a producir mayor afectación en ti.
Te deseo lo mejor en este caso.
Saludos.
Hola! Te recomiendo que asistas con un psiquiatra y a la vez a una terapia TREC para tratar esos pensamientos que tienes sobre tu entorno y averiguar por qué los consideras como "malos". También es importante que te acompañe tu madre , padre o tutor ya que eres menor de edad. Espero que pronto encuentres la.solución.
Te recomiendo que busques ayuda profesional para trabajar en los pensamientos irracionales, negativos o catastróficos porque por lo regular generan síntomas de ansiedad y mientras no se le de solución a ese tipo de pensamientos los síntomas se seguirán presentando.
Expertos
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