¿A qué edad es recomendable que un niño coma fresa, atún, salmón y cerdo?
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¿A qué edad es recomendable que un niño coma fresa, atún, salmón y cerdo?
A partir de los 6 meses de edad, una vez que se inicia la alimentación complementaria, claro siempre y cuando no exista algún problema.
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Angeles María Fuentes Larios
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Si se encuentra con lactancia materna, eso ayuda mucho más a la introducción de alimentos considerados como alergénicos, por lo tanto las guías de alimentación complementaria señalan que desde los 6 meses se puede comenzar con frutas de cualquier tipo (a excepción de las cítricas en exceso), verduras sin exceder las de hoja verde, cereales fortificados de hierros y alimentos de origen animal. A los 7 meses agregar las leguminosas, a los 8 meses derivados lácteos y al año cumplido integrarlo a la alimentación familiar.
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